O Sindicato dos Professores pensando na saúde de seus professores, fecha parceria com Personal Trainer Stúdio, para oferecer serviços de Emagrecimento, Condicionamento Físico, Preparação para o T.A.F, Fortalecimento e Melhor Idade.
Com a correria do dia a dia, precisamos nos preparar para não ter uma vida sedentária. Para isso é preciso realizar atividades físicas para manter a boa forma, além de lhe dar uma série de vantagens para que possam viver melhor, com mais saúde e de forma mais disposta. Com tantos benefícios não tem como não querer movimentar o corpo. Saiba que nunca é tarde para começar uma atividade física.
Aqui estão alguns benefícios da prática regular de atividade física:
- Melhor disposição física para as atividades do dia-a-dia
- Promove aceleração do metabolismo, que consome calorias até em repouso;
- Regula o sono, pois a prática de exercícios libera endorfina, uma enzima que proporciona bem-estar e diminui a ansiedade e o estresse;
- Inibe os resfriados, pois a prática de atividade física fortalece o sistema imunológico;
- Diminui os riscos do câncer de mama, pois os exercícios diminuem os níveis de estrogênio - hormônio intimamente ligado ao câncer de mama;
- Combate a osteoporose, doença dos ossos, pois fortalece a massa óssea devido ao impacto promovido pelos exercícios no corpo;
- Reduz o colesterol ruim (LDL);
- Previne o diabetes, pois contribui para regular a produção de insulina;
- Controla a hipertensão, pois libera substâncias que causam a dilatação e o fortalecimento dos vasos sanguíneos;
- Ajuda a diminuir e controlar o peso;
Os exercícios físicos Aliado a uma boa alimentação ajuda na perda de gordura melhorando assim a sua distribuição corporal. E consequentemente aumentando a massa magra (músculos).
Formas de Pagamentos:
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Professores Associados |
Professores Não Associados |
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HORA-AULA NA ACADEMIA DA SUA PREFERÊNCIA |
R$ 25,00 |
HORA-AULA NA ACADEMIA DA SUA PREFERÊNCIA |
R$ 40,00 |
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HORA-AULA NO STÚDIO |
R$ 50,00 |
HORA-AULA NO STÚDIO – HORA AULA |
R$ 70,00 |
As durações das aulas serão de trinta a quarenta minutos.
Para maiores informações ligue (17)98810-8004.
Professor ALEXANDRE BRITO
Personal Trainner
